VR BREATHing napomáhá při tréninku hlubokého,rytmického dechu, který je nedílnou součástí rela-xačních a meditačních technik.Aplikace využívá rytmu pět sekund výdech, pětsekund nádech. Právě tato frekvence se ukázalajako účinná pro duševní a tělesné zdraví.Rytmický dech není jediná lidská schopnost, kteroudíky naší aplikaci můžete trénovat.Pokud se soustředíte na dodržování dané dechovéfrekvence, věnujete ji naprostou pozornost – tímtoudržováním pozornosti pracujete na své schopnostivšímavosti neboli mindfulness.Mindfulness je lidská schopnost soustředit se naokamžik tady a teď, pomáhá tak člověku odpočinoutsi od myšlenek a starostí.VR BREATHing je designovaná, aby zprostředkova-la trénink i lidem, pro které je běžný trénink složitý.Virtuální realita umožní uživateli cvičit v prostoruoproštění od okolních podnětů a ruchů. Relaxačníhudba pak ještě umocní prožitek klidu a odpočinku.Pokud máte HTC VIVE nebo Lenovo Mirage Solo,aplikace je pro Vás připravena ke stáhnutí a volnémuvyužívání.Při případném zájmu o přístroj nebo další informaceo projektu kontaktujte:Barbora.Soulakova@nudz.cz
