VR BREATHing napomáhá při tréninku hlubokého,rytmického dechu, který je nedílnou součástí rela-xačních a meditačních technik.Aplikace využívá rytmu pět sekund výdech, pětsekund nádech. Právě tato frekvence se ukázalajako účinná pro duševní a tělesné zdraví. Rytmický dech není jediná lidská schopnost, kteroudíky naší aplikaci můžete trénovat.Pokud se soustředíte na dodržování dané dechovéfrekvence, věnujete ji naprostou pozornost – tímto udržováním pozornosti pracujete na své schopnosti všímavosti neboli mindfulness. Mindfulness je lidská schopnost soustředit se naokamžik tady a teď, pomáhá tak člověku odpočinoutsi od myšlenek a starostí. VR BREATHing je designovaná, aby zprostředkova-la trénink i lidem, pro které je běžný trénink složitý. Virtuální realita umožní uživateli cvičit v prostoruoproštění od okolních podnětů a ruchů. Relaxačníhudba pak ještě umocní prožitek klidu a odpočinku.Pokud máte HTC VIVE nebo Lenovo Mirage Solo,aplikace je pro Vás připravena ke stáhnutí a volnémuvyužívání.Při případném zájmu o přístroj nebo další informaceo projektu kontaktujte: Barbora.Soulakova@nudz.cz
